雅痞的天空

水果標籤開頭 8 勿買

東西便宜的驚人不要以為賺到~~羊毛出在羊身上~~~沒在怕的人大有人~~~僅供參考~~現在很多再製品原料都是基因改造的包含豆腐、醬油之類的~~~怕ㄉ人就小心一點啦！~~~~~~~美國人！自己不敢吃又拼命種，再賣給其他國家~~心機真重

這樣養生，最自然！

經常熬夜趕案子，睏了就猛灌咖啡提神，餓了就吃泡麵果腹？如果以上的敘述就是你現在的生活型態，小心，這些錯誤的不良習慣，將一口吃掉你的健康！就讓老祖宗流傳的《易經》告訴你24小時養生的祕訣，從飲食、睡眠、運動等細節中一點一滴累積健康，不需要抽出時間，也不需要花大錢，一日養生就這麼簡單！

一日三餐，你該這樣吃

煮糙米飯變好吃的小秘訣 

食用糙米的人少，主要是因為一般人為糙米的口感不好，其實糙米也可以變得好吃又營養，只要多經過一個小小的步驟。

糙米是可以發芽的，發芽的米養分更多。由於糙米可以發芽，所以是一種「活的米」，而白米則是死的米。

癌細胞怕熱

最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。 石原醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。 

高溫可治好癌症

5款防失智食物 打造腦力存摺

2011年 06月11日    蘋果日報  報導╱林明佳、張雅淳 攝影╱攝影組

台灣目前約有17萬名失智患者，營養師陳雨音指出，地中海飲食有助減緩輕度認知功能障礙及轉變為失智症風險，像番茄、甜椒可減少神經發炎、藍莓助提高記憶力、鮭魚預防腦栓塞、香蕉有助維持腦神經傳導功能正常。神經內科醫師劉議謙提醒，日常避免食用紅肉、反式脂肪、加工與微波食品，每周至少3次、每次30分鐘運動，及動腦活動如看報、社交等，也有助預防失智發生。

^{各臟腑的排毒時間}

^{一天二十四小時可分為不同時段，由不同器官來執行不同的功能，這個機制稱為晝夜節律，也就是我們一般講的生理時鐘，說明如下：}